学力の向上・集中力・記憶力の発達に効果のあるDHAとEPAをしっかり摂れる飲み物がありました！ 好き嫌いの多い子供にも好かれる青汁「GREEN MILK」とは何なのか？簡単に調べてみました。 欧米化な食生活になっている今…

  ダイエットの大敵としてよく挙げられる炭水化物（糖質）ですが、ある程度は摂取しておかないとそれはそれで身体に支障が出ます。 ご存知の通り炭水化物は、人間が健康を維持する上での三大栄養素のひとつであり、炭水化物…

「なんでや！エステの時より体脂肪率が上がりすぎてる！食べすぎとかではないのに！てか計るたびに数値が変わるんだけど？」 あなたもこんな経験ありませんか？ エステに通っているときは日々の測定は体重のみを見てて気づきませんでし…

鬱なのに投資をやるとますます悪くなる？   「株で失敗したらますます症状が悪化するで！やめとき？」   カリアゲミサイルなどで大損を負った時に知人に愚痴を吐いていたら、このように言われてしまいました。…

  「健康的にダイエットする」ためには、運動や食事の改善が必要になるのはダンディハウスを通じて身をもって知りました。   そして、その前に個人の1日の消費カロリーや摂取カロリーを計算することが大事にな…

しっかりジム通いしているのになかなか筋肉がつかない。 食事制限などしているのになかなかダイエットがうまくいかない。 肌の調子が悪いから高いスキンケア用品使ってるけど、効果が出ない。 大人になると様々な悩みが出てきますよね…

「足がパンパンで疲れる・・・。」 普段は散歩好きの同棲しているバロガさん、最近は足がしんどいようで歩くことが少なくなった気がします。 「立ち仕事をすると足がパンパンになる」 「デスクワークだと夕方には足がむくんでくる」 …

  プレミアムフライデーとは無縁の人生   今日食べたもの 朝食(9:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ダノンオイコスストロベリー 92kcal 9.6g 0.0g 12.9…

  私のメンタルもドル円とともに   今日食べたもの 朝食(8:00) たまごサンド 昼食(12:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ファミマおむすびシーチキン 228kcal…

  今日は樹くんの通院日（まだうんちがゆるい）   今日食べたもの 朝食(8:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ダノンオイコススマンゴー 88kcal 9.6g 0.0g 1…

  一向に体調は良くならない   今日食べたもの 朝食(8:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ダノンオイコススマンゴー 88kcal 9.6g 0.0g 11.9g &nbs…

  最近頭がぼーっとする日が多いです。   今日食べたもの 朝食(8:00) 食パン2切   昼食(12:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ローソン厚切りロースかつ…

  私の現状の精神面のヤバさを記しておりますのでご注意ください。   今日食べたもの 朝食(8:00) 食パン2切   昼食(12:00) すき家の牛丼並盛   夕食(20:00)…

  今日は喜助くんのおはなしをします。   今日食べたもの 朝食(8:00) 食パン2切   昼食(12:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ファミマ肉豆腐 180k…