ダイエットの大敵としてよく挙げられる炭水化物（糖質）ですが、ある程度は摂取しておかないとそれはそれで身体に支障が出ます。 ご存知の通り炭水化物は、人間が健康を維持する上での三大栄養素のひとつであり、炭水化物…

  「なんでや！エステの時より体脂肪率が上がりすぎてる！食べすぎとかではないのに！てか計るたびに数値が変わるんだけど？」   あなたもこんな経験ありませんか？   エステに通っているときは日…

  今の世の中、お買い物をするとき実店舗よりネット通販を使うことが多い方いませんか？ 私がそうです。 もちろん実物を見て買いたいものは実店舗に足を運びますが、店員に声をかけられるのが面倒だったり足を運ぶ時間がな…

鬱なのに投資をやるとますます悪くなる？   「株で失敗したらますます症状が悪化するで！やめとき？」   カリアゲミサイルなどで大損を負った時に知人に愚痴を吐いていたら、このように言われてしまいました。…

  「健康的にダイエットする」ためには、運動や食事の改善が必要になるのはダンディハウスを通じて身をもって知りました。   そして、その前に個人の1日の消費カロリーや摂取カロリーを計算することが大事にな…

ついに大暴落が発生     2月6日の全面安、すごかったですね・・・。 日本株手放していてよかったです・・・。   さて、確定拠出型年金2月分の拠出分についてみていきます。   今…

しっかりジム通いしているのになかなか筋肉がつかない。 食事制限などしているのになかなかダイエットがうまくいかない。 肌の調子が悪いから高いスキンケア用品使ってるけど、効果が出ない。 大人になると様々な悩みが出てきますよね…

  最近ブログ更新がおろそかになってしまっていて反省。 昨年末から咳が続いていて（それから毎日マスク生活でした）、先週かなりひどくなったので仕事を休んで病院で精密検査を受けました。高かった・・・。 2日後に病院…

赤ちゃんの玩具や高級家具などに使用されるほど安全性の高い塗料であるオスモカラー。 DIYで塗料を使用する際は安全性は気になりますよね。小さなお子様やペットがいるご家庭は特に。 とはいえ他社製品よりも値段設定が高いのでなか…

「足がパンパンで疲れる・・・。」 普段は散歩好きの同棲しているバロガさん、最近は足がしんどいようで歩くことが少なくなった気がします。 「立ち仕事をすると足がパンパンになる」 「デスクワークだと夕方には足がむくんでくる」 …

そもそもドメインとは？   ドメインはホームページを作る上で必要なもので、ホームページの住所のようなものです。ホームページには必ずURLが付いています。当サイトのURLもしくは上の画像をご覧なっていただくと分か…

  プレミアムフライデーとは無縁の人生   今日食べたもの 朝食(9:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ダノンオイコスストロベリー 92kcal 9.6g 0.0g 12.9…

  私のメンタルもドル円とともに   今日食べたもの 朝食(8:00) たまごサンド 昼食(12:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ファミマおむすびシーチキン 228kcal…

  今日は樹くんの通院日（まだうんちがゆるい）   今日食べたもの 朝食(8:00) 食べたもの エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ダノンオイコススマンゴー 88kcal 9.6g 0.0g 1…