2017.6.24、高級メンズエステで有名な【ダンディハウス】
にダイエット効果のある『トリプルバーンＺ』の体験をしました。
はじめは他のメンズエステの体験を回ってから決めようかなと思っていましたが、ダンディハウスの店内の清潔さや、施術の内容、エステティシャンの対応の良さをかなり評価して、その日のうちにトリプルバーンＺの24回コースの契約をしました。
『トリプルバーンＺ』の体験内容について気になる方は、以下の記事に掲載していますので、ご覧になってください。
➡ダンディハウスのトリプルバーンＺの体験に行ってきました！これはやせるわ・・・。
2017.9.22 トリプルバーンＺ施術24回目
今日は15分前に到着しました。
まず、いつも通り体重測定から。前回施術前の体重が60.8kgでした。
60.3kg
0.5kg減ってた・・・！
連続の減量！！ﾔｯﾀｰ
これは施術後に59kg台になるやつですね、わかります。
さて、今回の施術の体験談・・・
今回は普段ミスパリで働いていることが多いTさんとマンツーマン。お久しぶりです！！
サウナの前に、今回は詳しく測定する日でした。
前・横・後ろをiPadで撮影。
その後に各部のサイズを計測、体組成計で体重と体脂肪を計測。
今回は24回コースでは最後の計測となるのでとても緊張しました・・・！！データを過去と比較してみたので変わり様をご覧ください。
体験日（2017.6.24）のデータがこちら
体重：69.6kg
体脂肪率：19.7％
体脂肪量：13.7kg
内臓脂肪レベル：7
2回目（2017.7.1）のデータがこちら・・・！
体重：67.6kg（-2.0kg）
体脂肪率：19.6％（-0.1％）
体脂肪量：13.3kg（-0.4kg）
内臓脂肪レベル：7（±0）
3回目（2017.7.12）のデータがこちら・・・！
体重：66.8kg（-2.8kg）
体脂肪率：16.9％（-2.8％）
体脂肪量：11.3kg（-2.4kg）
内臓脂肪レベル：6（-1）
4回目（2017.7.31）のデータがこちら・・・！
体重：64.7kg（-4.9kg）
体脂肪率：15.4％（-4.3％）
体脂肪量：10.0kg（-3.7kg）
内臓脂肪レベル：5（-2）
5回目（2017.8.9）のデータがこちら・・・！
体重：63.5kg（-6.1kg）
体脂肪率：15.3％（-4.4％）
体脂肪量：9.7kg（-4.0kg）
内臓脂肪レベル：5（-2）
6回目（2017.8.25）のデータがこちら・・・！
体重：62.5kg（-7.1kg）
体脂肪率：14.4％（-5.3％）
体脂肪量：9.0kg（-4.7kg）
内臓脂肪レベル：5（-2）
7回目（2017.9.9）のデータがこちら・・・！
体重：61.5kg（-8.1kg）
体脂肪率：13.7％（-6.0％）
体脂肪量：8.4kg（-5.3kg）
内臓脂肪レベル：4（-3）
今回（2017.9.22）のデータがこちら・・・！
体重：60.3kg（-9.3kg）
体脂肪率：13.1％（-6.6％）
体脂肪量：7.9kg（-5.8kg）
内臓脂肪レベル：4（-3）
ついに9kg減に成功！！
体脂肪全体的に落ちています。ですが筋肉量は減っていません。
毎回言っていますが、これ運動全くせずに通うだけでの成果ですから！
筋肉量が減らず、むしろ筋肉量は増えていき、体脂肪量だけスムーズに減っています。ダンディハウスに通って良かったです。これぞエステでのダイエットの醍醐味。
今回もエステティシャンさんたちにチヤホヤされました(*´꒳`*)やる気あがるね！！
では施術・・・
はじめに15分サウナで汗をかきます。
仕事疲れのせいか、半分寝てました。目元に汗が溜まってびっくりしました。目が痛くなるところでした。
最近一気に気温が下がっていたので、サウナが気持ち良く感じます。心も温まる感じが好きです。
次にファットバーン。
今回も足裏から腕までビリビリ、今回も全身をいじめ抜くために強力で。
今回も体をビクンビクンさせながら25分耐えました。
Tさんとは2ヶ月以上ぶりなので「強すぎません？大丈夫ですか？」と心配されました。だが、これがよい。
今月ずっと体調を崩しているので喝を入れるためにも可能な限り肉体をいじめなければ。とはいえ筋トレのようなしんどいことはしませんけども。
けど、ダンディハウスを卒業したら筋トレを始めないといけないなと思っています。せっかく綺麗に痩せていってるからリバウンドしたくありませんもの。
次はセルライトバーンとミリオンウェーブ。
今回も上半身のみをしっかり吸引してもらいました。
今回も強さMAXでやってもらいました。やはりTさんはおどろき。通いはじめの頃私しか知らなかったから、そりゃセルライトバーンを強さMAXでやるのは躊躇しちゃうかもしれませんよね。けど、おかげさまで今では強さMAXでも痛くありません。脂肪がほぐれている証拠です。
あと最後に脇のリンパあたりを揉み出ししてもらいました。やっぱり痛いですね（笑）けど終わるとスッキリして気持ちいい。痛いけどいっぱいされたい気持ちになります（決してMではない）
施術後の体重・・・
59.9kg！！（-0.4kg）
トリプルバーンZ施術についてざっくりとした説明はこちら！
➡【トリプルバーンZ】ダンディハウスdeダイエット【1回目】
直近一週間の体重ビフォーアフター
- 日付：朝の体重・夜の体重
- 2017.6.24：69.6kg・69.0kg（体験日）
- 2017.9.16：60.6kg・61.8kg
- 2017.9.17：61.6kg・61.8kg
- 2017.9.18：61.7kg・61.6kg
- 2017.9.19：61.4kg・60.4kg（施術23回目）
- 2017.9.20：60.3kg・60.8kg
- 2017.9.21：60.7kg・60.8kg
- 2017.9.22：60.6kg・59.9kg（初日比：-9.2kg）
ついに大台の60.0kgを切りました！！59kg台にタッチしました。
前回は59kg台にいけるんじゃね？なんて言ってましたがそんな甘くないだろと思ってました。
けど、体質改善のおかげか苦労せずに59kg台にいけました。本当に嬉しい。
せっかく10kg近く痩せたのだから、キープさせていきたいと思っています。今後は筋トレを交えていきたいと思います。
これまではトリプルバーンZの効果を純粋に知りたかったので一切筋トレなどの運動をしてきませんでした。
そして、全く運動をしなくても、寝ているだけで70kg手前の人間が3ヶ月で10kg近くの減量できたことを実感できました。
もし、この3ヶ月間に筋トレや有酸素運動などを交えていったらもっと効果は出ていたと思います。これからは簡単にですが、筋トレなどをして体重をキープしつつ筋肉をつけていきます。
さて、トリプルバーンZ24回コースが今回で終わりました。
しかし！！
24回コース成約すると、3回分無料で施術をしてくれる特典をいただいたので、残り3回ダンディハウスに通います。ボーナスステージですね。もう少し痩せられそうです。体脂肪削ぎ落とすぞ！！
次回のトリプルバーンZ施術は9月26日です！24回コースのおまけ1回目です！！
ダンディハウスのトリプルバーンZについて知りたい人はこちら！
➡ダンディハウスのトリプルバーンＺの体験に行ってきました！これはやせるわ・・・。
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